Làm đẹp da bằng vitamin E là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn. Sẽ không ngoa khi cho rằng, vitamin E có thể mang lại tất tần tật những gì mà một làn da đúng chuẩn cần có. Nhưng liệu phương pháp làm đẹp này có thật sự an toàn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết thông qua các phần nội dung dưới đây!
Vitamin E có thể tìm thấy ở đâu?
Có thể thấy, hiện nay việc bổ sung vitamin E cho cơ thể không còn là điều gì đó quá khó khăn. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại vitamin này ở rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên. Điển hình như: Dầu oliu, dầu dừa, bơ, rau cải xanh, hạt hướng dương, các loại đậu…
Ngoài ra, vitamin còn có trong cả các loại mỹ phẩm dưỡng da, thực phẩm chức năng, tinh dầu… Tùy theo khả năng tài chính, sở thích và nhu cầu, bạn đọc có thể lựa chọn cách bổ sung phù hợp nhất. Hoặc thử cân nhắc đến việc kết hợp các phương pháp lại với nhau để có thể đạt được hiệu quả làm đẹp bằng vitamin E tốt hơn.
Công dụng thực sự của vitamin E trong làm đẹp da
Công dụng thực sự của vitamin E trong làm đẹp da
Sẽ không ngoa khi cho rằng, vitamin E sở hữu một “kho tàng” công dụng khổng lồ. Hầu như bất kỳ trường hợp cải thiện da nào đều cần phải có sự “góp mặt” của loại vitamin đặc biệt này. Dưới đây là một số công dụng làm đẹp bằng vitamin E đặc trưng mà bạn nên biết.
- Hỗ trợ trị mụn và làm mờ các vết thâm sẹo.
- Cải thiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá da do thói quen sinh hoạt, tuổi tác.
- Điều chỉnh sắc tố da, giúp da đều màu trắng sáng, hồng hào.
- Cân bằng độ ẩm, giúp da mềm mịn mướt.
- Hỗ trợ phục hồi các vùng da bị rạn.
- Bảo vệ da khỏi các tác động của tia nắng mặt trời, gốc tự do trong không khí ô nhiễm có khả năng làm hư hại da.
- Làm dịu vết cháy nắng, tăng cường hệ thống miễn dịch của da, giúp da sáng khoẻ từ sâu bên trong.
- Cải thiện tình trạng nứt nẻ, khô mô, trị thâm môi hiệu quả nhanh chóng
Các loại vitamin E nào cho làn da
Các loại vitamin E nào cho làn da
Vitamin E tồn tại dưới rất nhiều dạng khác nhau, cụ thể như: Viên nén, viên nang lỏng, dung dịch… Tùy theo cách sử dụng mà hiệu quả mang lại cũng sẽ không giống nhau. So với việc sử dụng vitamin E dạng uống thì dùng trực tiếp vitamin dạng lỏng để bôi lên da sẽ mang lại tác dụng nhanh hơn, tốt hơn và rõ rệt hơn.
Các loại vitamin tốt cho da mặt có thể kể đến như:
- Vitamin E chiết xuất thiên nhiên: Dầu dừa, dầu cám gạo, dầu olive…
- Serum vitamin E: Đây là loại có hàm lượng vitamin E rất đậm đặc. Do đó mà tác dụng dưỡng da cũng tốt hơn rất nhiều. Đặc biệt, trong serum vitamin E còn có cả một số chất dẫn giúp dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào sâu bên trong da, ngăn ngừa tình trạng bít tắc gây mụn.
- Kem dưỡng vitamin E:So với serum, nồng độ vitamin E của loại này nhẹ hơn, khả năng thẩm thấu sâu vào bên trong lớp biểu bì cũng kém hơn. Tuy nhiên, công dụng cấp ẩm mang lại cũng không hề kém cạnh. Rất phù hợp cho da dầu, da nhạy cảm.
Dưới đây là một số loại viên uống vitamin E uy tín, tốt nhất hiện nay mà bạn đọc có thể tham khảo:
- Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E
- Viên uống Solgar Vitamin E 400 IU
- Viên uống DHC
- Viên uống vitamin E 400 IU Nature Made
- Viên uống Kirkland Signature
- Viên uống Enat 400
- Viên uống Blackmores Natural vitamin E 1000 IU
- Viên uống vitamin E đỏ Zentiva
Lưu ý: Tuy rằng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng viên nang uống để làm đẹp bằng vitamin E với phương pháp thoa trực tiếp dưỡng chất lên mặt. Nhưng đây thật sự không phải là một cách được nhiều chuyên gia khuyến khích. Bởi, để sử dụng viên nang, bạn phải cắt bỏ lớp ngoài để lấy dưỡng chất. Việc này vừa gây mất thời gian mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dễ dàng hơn. Tốt nhất, bạn nên có thêm cho mình một sản phẩm kem dưỡng hoặc serum sử dụng song song với viên uống.
Nguyên tắc làm đẹp bằng vitamin E bạn nên biết
Dù cho vitamin E là một loại “thần dược” nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó vẫn có thể sẽ trở thành “con dao hai lưỡi”. Chính vì vậy, một khi đã có ý định làm đẹp bằng vitamin E để làm đẹp, bạn đọc cần ghi nhớ các nguyên tắc sau đây.
- Cung cấp vitamin đúng liều lượng. Đối với người lớn là 10 – 12mg/ngày, trẻ nhỏ dưới 7mg, phụ nữ có thai khoảng 12 – 15 mg/ngày. Trong trường hợp, bạn là đối tượng đặc biệt thì nên liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn liều lượng sử dụng phù hợp và an toàn nhất.
- Cân nhắc đến việc bổ sung các loại thực phẩm nhiều chất béo để cơ thể hấp thu vitamin E tốt hơn. Tuy nhiên, cần tính toán thật kỹ, bởi những loại thức ăn này sẽ rất dễ khiến bạn lên cân. Chưa kể nếu ăn uống một cách “vô tội vạ” còn có thể gây ra một số ảnh hưởng sức khoẻ không mong muốn.
- Chỉ nên sử dụng vitamin E chuyên dụng để làm đẹp khi thật sự cần thiết. Theo các bác sĩ da liễu, vitamin E được khuyên dùng đối với những người có làn da khô, da bị lão hoá. Đặc biệt ở đây đề cập đến các đối tượng đã bước sang tuổi 30.
- Cẩn thận tẩy trang kỹ lưỡng khi sử dụng các loại mỹ phẩm chứa vitamin E để làm đẹp. Nhất là những đối tượng sở hữu tuýp da thiên dầu, dễ bị bít tắc lỗ chân lông.
Công thức làm đẹp bằng vitamin E cực đơn giản
Công thức làm đẹp bằng vitamin E cực đơn giản
Để vitamin E phát huy tối đa “công lực” của mình thì việc lựa chọn “bạn đồng hành” phù hợp là điều rất quan trọng. Dưới đây là các công thức kết hợp mang lại hiệu quả cao mà bạn đọc có thể tham khảo.
Làm đẹp bằng vitamin E với sữa tươi
Đây là công thức làm đẹp tiết kiệm tại nhà được rất nhiều người yêu thích. Công dụng chính của bộ đôi này chính là dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và nuôi dưỡng da trắng sáng từ sâu bên trong.
Nguyên liệu: 2 viên vitamin E, sữa tươi không đường, 1 mặt nạ giấy
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt cùng nước ấm.
- Bước 2: Trộn các nguyên liệu lại với nhau. Sau đó ngâm mặt giấy trong hỗn hợp khoảng 2 phút.
- Bước 3: Sử dụng mặt nạ giấy đã ngâm đắp lên da như các loại mặt nạ thông thường.
- Bước 4: Thư giãn trong vòng 20 phút để da mặt có thời gian hấp thụ các dưỡng chất. Sau đó tiến hành rửa lại bằng nước sạch.
Làm đẹp bằng vitamin E với chanh
Sự kết hợp với chanh tươi là phương pháp làm đẹp tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Công thức này giúp hỗ trợ tái tạo da và dưỡng trắng cực kỳ tốt. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, bạn đọc cần lưu ý chống nắng thật tốt. Nếu chủ quan sẽ rất dễ khiến da thâm sạm, rám nắng nhanh.
Nguyên liệu: 2 viên vitamin E, một thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều vitamin E với nước cốt chanh
- Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 3: Thoa hỗn hợp đã trộn lên da và để trong vòng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước mát. Nên sử dụng liên tục 2 lần/tuần để hiệu quả đạt được tốt nhất
Làm đẹp da với vitamin E và bột nghệ
Đây đích thực là “vị cứu tinh” cho da mụn, da bị viêm do mụn. Sử dụng mặt nạ vitamin E với bột nghệ thường xuyên sẽ giúp da nhanh chóng cải thiện được tình trạng vốn có.
Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ, 1 viên vitamin E
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn bột nghệ với vitamin E lại với nhau
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Sau đó dùng khăn sạch thấm khô da mặt.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và để trong vòng 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa mặt thật sạch lại bằng nước mát. Nên thực hiện đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần.
Chăm sóc da bằng vitamin E cùng mật ong
Vitamin E khi kết hợp với mật ong sẽ mang lại hiệu quả kháng khuẩn, dưỡng ẩm, trị mụn, dưỡng trắng da vượt trội. Nếu bạn thuộc tuýp da nhạy cảm và muốn tìm một phương pháp dưỡng da tại nhà an toàn thì nhất định không nên bỏ qua công thức này.
Nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 viên vitamin E
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau theo đúng tỉ lệ phía trên.
- Bước 2: Làm sạch da mặt với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Lưu ý: Nên rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông có thể giãn nở tốt hơn giúp đẩy bụi bẩn ra ngoài và khi đắp mặt dưỡng chất cũng sẽ được hấp thụ tốt hơn.
- Bước 4: Sau khi đắp hỗn hợp được 15 – 20 phút, bạn chỉ việc rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát để lỗ chân lông được se khít.
Dưỡng da bằng vitamin E với bột ngọc trai
Tinh chất bột ngọc trai có khả năng giảm thâm mờ sẹo, dưỡng trắng da rất hiệu quả. Nếu bạn đang muốn dưỡng trắng tại nhà cấp tốc an toàn thì nhất định không nên bỏ qua mẹo làm đẹp này.
Nguyên liệu: 1 viên nang vitamin E, 1 thìa bột ngọc trai
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau cùng nước ấm.
- Bước 2: Thoa nhẹ nhàng hỗn hợp đã trộn lên da và thực hiện mát – xa theo vòng tròn từ 3 – 5 phút.
- Bước 3: Tiếp tục để hỗn hợp trên da mặt trong vòng 15 phút tiếp theo. Cuối cùng, rửa sạch lại với nước mát. Nên sử dụng đều đặn 2 lần/tuần để cảm nhận da nâng tone rõ rệt.
Mặt nạ làm đẹp da bằng vitamin E cùng đu đủ
Công thức này luôn là ưu tiên hàng đầu đối với các chị em đã bước sang tuổi 30. Vitamin E kết hợp với đu đủ sẽ giúp ngăn chặn tình trạng sạm da, da xỉn màu. Đồng thời cải thiện các vấn đề như thiếu ẩm, bít tắc lỗ chân lông, hình thành mụn…
Nguyên liệu: 2 viên vitamin E, đu đủ chính, 1 thìa nước hoa hồng
Cách thực hiện:
- Bước 1: Xay nhuyễn đu đủ chín, sau đó trộn phần đu đủ đã xay với vitamin E. Cuối cùng thêm một thìa nước hoa hồng để tăng hiệu quả dưỡng trắng.
- Bước 2: Dùng cọ mềm hoặc tay để thoa hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Sau khi đã thoa hỗn hợp được từ 15 – 20 phút và phần mặt nạ đã bắt đầu khô lại. Bạn chỉ việc làm sạch lớp mặt nạ này bằng nước mát. Sau đó thoa thêm serum hoặc kem dưỡng để đẩy nhanh tốc độ dưỡng da.
Một số lưu ý khi làm đẹp da bằng vitamin E
Không thể phủ nhận vitamin E mang lại rất nhiều hiệu quả tích cực đối với công cuộc làm đẹp. Tuy nhiên, trong thực tế loại vitamin này vẫn được xem là “khắc tinh” đối với một số tình trạng da đặc biệt. Bạn đọc nên biết để tránh sử dụng không đúng cách khiến da trở nên tồi tệ hơn.
- Vitamin E tổng hợp không phải là lựa chọn đúng đắn cho da dầu, da nhạy cảm. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên sử dụng vitamin E tự nhiên để tránh được tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bị kích ứng gây mụn.
- Để hiệu quả đạt được tốt nhất, bạn đọc nên đắp hỗn hợp mặt nạ với vitamin E vào ban đêm trước khi đi ngủ.
- Mỗi tuần chỉ nên đắp mặt nạ từ vitamin E từ 2 – 3 lần.
- Ngoài việc bổ sung vitamin E, bạn cũng nên lưu tâm đến việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết thực khác cho cơ thể.
- Khi đắp mặt nạ từ vitamin E, bạn nên dành thời gian mát xa da khi thoa hỗn hợp từ 3 – 5 phút để dưỡng chất được hấp thu tốt nhất.
- Đối với người thuộc tuýp da khô thì nên làm đẹp bằng vitamin E tối đa 3 lần/tuần.
- Da quá nhạy cảm không nằm trong nhóm được khuyến khích nên sử dụng vitamin E.
- Nên kết hợp vitamin E với các loại dầu nền hoặc kem dưỡng ẩm để mang lại hiệu quả dưỡng da tốt hơn.
- Không được sử dụng vượt quá 15mg/ngày. Chỉ nên bổ sung liên tục vitamin E trong một khoảng thời gian ngắn.
Có thể thấy, vitamin E mang lại khá nhiều lợi ích thiết thực đối với việc làm đẹp. Nếu biết cách ứng dụng thì sẽ không khó để bạn có thể sở hữu được một làn da như ý. Hy vọng rằng qua những thông tin chúng tôi cung cấp ở bài viết trên, bạn đọc đã có cái nhìn rõ nét hơn về hiệu quả cũng như mức độ an toàn của loại vitamin này. Từ đó phần nào có thể an tâm hơn khi sử dụng cũng như biết cách kết hợp để việc làm đẹp bằng vitamin E mang lại những ảnh hưởng tốt nhất. Cảm ơn bạn đọc đã tham khảo bài viết!
